Saturday, May 30, 2020

Wellness

6 กลิ่นหอมที่จะพาคุณออกเดินทางออกไปท่องเที่ยวแม้ตัวจะอยู่บ้านก็ตาม

เรารู้ คนทั้งโลกรู้ ว่าในจังหวะเวลานี้ การออกไปท่องเที่ยวดื่มด่ำกับบรรยากาศน่ารื่นรมย์นั้นเป็นเรื่องที่ดูจะลำบากและไม่ปลอดภัยสำหรับสุขภาพของเราเท่าไหร่นักหรอกค่ะ แต่ถึงอย่างนั้นแล้ว เรามีหนึ่งวิธีที่จะสร้างบรรยากาศใหม่ๆประจำสถานที่ท่องเที่ยวทั่วโลก แม้ว่าคุณจะอยู่แต่ในที่พักก็ตาม ซึ่งนั่นก็คือกลิ่นหอมในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น น้ำหอม เทียนหอม ดิฟฟิวเซอร์ และอีกหลากหลายรูปแบบ โดยวันนี้เราจัดมาให้คุณแล้ว 7 กลิ่น จะมีอะไรกันบ้างไปดูกัน

มาทำความรู้จัก ‘Sirtfood Diet’ เทรนด์การกินเพื่อลดน้ำหนักที่ไม่ห้ามการกินช็อกโกแลตและไวน์

เรื่องของการหันมาดูแลตัวเองนั้น มีให้เราได้เห็นกันอย่างแพร่หลายทั่วโลกมาหลายต่อหลายปีแล้ว ทั้งในเรื่องของการดูและตัวเองภายนอก ทั้งผิว รูปร่าง หรือเส้นผม จนไปถึงการดูแลตัวเองจากภายในร่างกาย ซึ่งหลายๆคนก็เลือกวิธีที่ทำได้ด้วยตัวเองแบบง่ายที่สุดนั่นก็คือ 'การกิน' เราจึงได้เห็นสูตรการกินหลากหลายผุดขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์การรักษาสุขภาพของคนเรา และล่าสุดกับ 'Sirtfood Diet' ที่กำลังเป็นสูตรการกินเพื่อลดน้ำหนักที่นิยมไปทั่วโลก จากการลดน้ำหนักอันน่าจับตามองของนักร้องสาวอเดล และวันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับมันกัน

ส่องเคล็ดลับการดูแลหุ่นให้สวยเป๊ะ แม้อายุจะเข้าเลข 7 ของวีร่าแวง

เรียกได้ว่า break the internet จริงๆ เมื่อวีร่า แวง ดีไซน์เนอร์เจ้าของแบรนด์ชุดแต่งงานอันโด่งดังระดับโลกได้โชว์หุ่นสวย ฟิตเป๊ะ! ลงในฝีดอินสตาแกรมของเธอ หลายๆคนอาจจะถามว่า มันก็เป็นเรื่องปกติไม่ใช่เหรอ? จะมีอะไรให้น่าตื่นเต้น? แต่ถ้าหากเราบอกว่าอายุของเธอขึ้นต้นด้วยเลข 7 แล้วล่ะ เชื่อได้เลยว่าต้องร้อง 'ว้าว' กันถ้วนหน้าเช่นกัน

8 ข้อ How to ดูแลใจช่วง “โควิด-19” ระบาด อยู่บ้านอย่างไรไม่ให้เครียด

ในสถานการณ์ช่วงโควิด-19 ระบาดตอนนี้ หลายคนคงต้องกักตัวอยู่บ้าน ทั้งยังต้องรักษาระยะห่างทางสังคม ช่วงเวลาแบบนี้ การได้รับรู้ข้อมูลข่าวสารน่ากังวลใจมากมายที่ทำให้รู้สึกเครียด เหนื่อยล้าทั้งจิตใจและร่างกาย องค์กรและบริษัทต่าง ๆ ยังออกนโยบายให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน ก็ยิ่งทำให้ระดับความเครียดของเราเพิ่มสูงขึ้นเพราะไม่ได้พบปะผู้คนในสังคมเหมือนเดิมเวลานี้จึงเป็นเวลาสำคัญที่เราต้องใส่ใจสุขภาพจิตใจของเราเป็นอันดับแรก การรู้ว่าตัวเองกำลังเครียดและรู้วิธีจัดการกับมันสำคัญมาก เพราะหากปล่อยให้เกิดความเครียดเรื้อรัง ย่อมจะส่งผลร้ายต่อสุขภาพร่างกายและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเกินกว่าที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ ความเครียดยังสร้างผลเสียต่อสุขภาพกายและใจด้วย

ฟื้นฟูแรงใจและแรงกาย ในช่วง #StayHome ไปกับผลิตภัณฑ์กลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์เหล่านี้

ในสภาวะการที่เราต้องใช้ชีวิตอยู่ที่บ้านเป็นส่วนใหญ่แบบนี้นั้น บางครั้งมันก็ทำให้อารมณ์ของคนเราไม่ค่อยสดชื่น หรือสดใสมากนัก รวมไปถึงยิ่งต้องทำงานที่บ้าแล้วด้วยนั้น บางครั้งก็จะรู้สึกเหนื่อยล้าจากการนั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ซึ่งเราก็เชื่อว่าหลายๆคงก็คงจะมีวิธีแก้เป็นของตัวเอง แต่วันนี้เราขอแนะนำอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะมาทำให้คุณหลุดพ้นจากความหมดแรงกายและแรงใจในครั้งนี้ได้ นั่นก็คือกลิ่นหอมนั่นเอง Photo courtesy of Dior กลิ่นหอมนั้นก็มีมาในหลากหลายโทนไม่ต่างจากเฉดสีของลิปสติกเลยทีเดียว ซึ่งในแต่ละโทนกลิ่นนั้นก็ช่อวยให้คุณมีความรู้สึกที่แตกต่างกัน ทั้งสดชื่น...

KARLIE KLOSS สาวสวยคนนี้ดูแลรูปร่างด้วยวิธีไหน?

คาร์ลี คลอส ให้นิยามตัวเองว่าเป็นซูเปอร์โมเดล ผู้ประกอบการ และผู้ใจบุญ แม้จะเริ่มต้นอาชีพด้วยการเป็นนางแบบ แต่ลึกๆ แล้วเธอกลับสนใจเรื่องเทคโนโลยี นอกเหนือจากการทุ่มเทเวลาให้กับ Kode With Klossy โปรเจ็กต์ไม่แสวงหาผลกำไรที่เธอก่อตั้งขึ้นมาเพื่อสนับสนุนให้หญิงสาวอายุ 13-18 ปี ได้ค้นหาศักยภาพของตัวเองในด้าน STEAM (Science, Technology, Engineering, Art, Mathematics)...