วางแผนเดินทางเรียบร้อย ก็ได้เวลาเก็บทุกอย่างลงกระเป๋า แน่นอนว่าจะออกเดินทางไปทริปสุดเก๋ให้คล่องตัว ก็ควรพกไปเฉพาะสิ่งของสำคัญๆเท่านั้น คุณอาจเลือกบิกินี่ ผ้าพันคอ หมวก แว่นกันแดด รองเท้าสาน และเครื่องประดับอีกสองสามชิ้นที่เข้าเซ็ต ก็ได้แล้วแต่สะดวก อย่างไรก็ดี ขอให้จัดแบ่งพื้นที่ในกระเป๋าเพื่อผลิตภัณฑ์ประทินผิวหน้าและผิวกายให้ปลอดภัยจากรังสียูวี สีสันเมกอัพเพื่อลุคสดใสยามถ่ายรูป และผลิตภัณฑ์ปกป้องเส้นผมจากความร้อนและแสงแดดด้วย เนื่องจากในเดือนนี้จะมีอุณหภูมิสูงสุดอยู่ที่ประมาณ 40-43 องศาเซลเซียส
ดังนั้น หากต้องการความสนุกสนานอย่างแท้จริงในช่วงหน้าร้อน ก็ต้องเตรียมความพร้อมกันทั้งด้านร่างกายและอุปกรณ์ปกป้องผิวพรรณ และต่อไปนี้คือคำแนะนำ
ผลิตภัณฑ์ปกป้องรังสียูวี
ครีมกันแดดคือผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงฤดูกาลใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงหน้าร้อน เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ และยูวีบี จึงไม่ทำให้ผิวเกิดอาการไหม้ แสบแดง ช่วยลดความเสี่ยงของสาเหตุแห่งริ้วรอยก่อนวัย และปัจจัยที่ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์กันแดดให้เลือกใช้หลากหลายรูปแบบตามความสะดวก ทั้งแบบครีม โลชั่น เจล สเปรย์น้ำมัน และแบบแท่ง (Stick) ซึ่งผู้ใช้ควรพิจารณาค่าการปกป้องตามลักษณะการใช้งานและกิจกรรมที่ทำ หากเราไม่ทาครีมกันแดด ผิวก็จะเกิดอาการแดงหลังตากแดดผ่านไป 15 นาที แต่หากทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ก็จะช่วยปกป้องผิวให้ทนต่อแสงแดดได้ยาวนานถึง 450 นาที หรือประมาณ 7.5 ชั่วโมง (นำเวลาที่ผิวทนต่อแสงแดด คือ 15 คูณด้วยค่า SPF 30 = 450) ส่วนค่า PPD (Persistent Pigmentation Darkening) ที่มักใช้ในยุโรป และ ค่า PA (The protection grade of UVA) พบบ่อยบนผลิตภัณฑ์ในเอเชีย จะบอกถึงจำนวนเท่าในการปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ (UVA) เช่น PPD 8 ก็หมายถึงปกป้องผิวได้แปดเท่า ขณะที่ PA+ ปกป้องได้ 2-4 เท่า PA++ ปกป้องได้ 4-8 เท่า และ PA+++ ปกป้องได้มากกว่า 8 เท่า ซึ่งการเลือกครีมกันแดดให้ได้รับการปกป้องที่ครอบคลุมนั้น ต้องพิจารณาทั้ง SPF และ PPD หรือ PA ร่วมกันนั่นเอง
