แบบทดสอบหาอายุที่แท้จริงของผิว คืออะไร?
เชื่อได้ว่า…หลายคนอาจยังไม่ทราบถึงอายุที่แท้จริงของอายุผิวตนเอง เพราะมักคิดว่าอายุมากขึ้นสภาพผิวก็จะหย่อนคล้อยไปตามวัย แต่แท้ที่จริงแล้ว หากลองสังเกตุให้ดีจะพบได้ว่าในปัจจุบันนี้กลับพบปัญหาสภาพผิวแก่ก่อนวัยอันควรเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สืบเนื่องจากพฤติกรรมมการดำเนินชีวิตรอบตัวของทุกๆคนล้วนมีปัจจัยเสี่ยงเกิดขึ้นอย่างมากมาย ทั้งแสงแดด ความเครียด วิถีชวิต และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอที่ส่งผลให้เกิดภาวะผิวแก่ก่อนวัยอันควรได้ ดังนั้นลอฟฟิเซียลจึงอยากชวนสาวๆมาทำแบบทดสอบหาอายุที่แท้จริงของผิวกันดีกว่า แล้วมาดูกันว่าคะแนนที่ได้กับอายุจริงของผิวเรานั้นจะตรงกันหรือไม่?
แบบทดสอบอายุผิว
ตรวจสอบแต่ละปัจจัยต่อไปนี้ที่อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรผิว ด้วยตัวเอง ถ้าตอบว่าใช่ให้บวก 1 คะแนน และถ้าตอบไม่ใช่ให้ 0 คะแนน
- คุณอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เกินวันละ8ชั่วโมง หรือไม่
- เคยเจ็บป่วยเรื้อรัง เช่นโรคเบาหวานหรือโรคธัยรอยด์ หรือไม่
- มีภาวะกระดูกพรุน หรือไม่
- มีการทานยาระยะยาว หรือไม่
- ผ่านวัยหมดประจำเดือนมา หรือยัง
- มีการผ่าตัด ระบบประจำเดือนก่อนอายุ 40 หรือไม่
- เคยได้รับการประวัติการรักษาสิวอย่างผิดวิธี หรือไม่
- เลือดซูบฉีดขึ้นหน้าดี หรือไม่
- มีกระบนผิวหน้า หรือไม่
- ผิวของคุณเป็นผิวที่ดูขาว มีรูขุมขนเล็ก ๆ หรือไฝ ใช่หรือไม่
- คุณเริ่มสังเกตุเห็นริ้วรอยบนใบหน้าก่อนะอายุ 35 ปีหรือไม่
- คุณเข้าข่ายเป็นโรคอ้วน หรือไม่
- คุณมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน หรือไม่
- มีการควบคุมอาหารการกิน หรือไม่
- คุณเคยนำ้หนักลดลงอย่างรวดเร็ว หรือไม่
- เน้นรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง(ผักหรือผลไม้)บ้าง หรือไม่
- ชอบรับประทานอาหารไขมันสูง หรือไม่
- สูบบุหรี่ ดื่มสุรา หรือไม่
- อยู่ในสถานที่เสี่ยงต่อการได้รับ ควันบุหรี่มือสอง หรือไม่
- เวลาออกไปสังสรร เป็นคนชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่
- ชอบออกกำลังกายอย่างหนัก หรือไม่
- ออกกำลังกายบ้าง หรือไม่
- เกิดภาวะที่มีความเครียดสูง บ้างหรือไม่
- ดื่มน้ำครบวันละ8แก้ว หรือไม่
- แต่ละคืนนอนน้อยกว่า6ชั่วโมงหรือไม่
- ในแต่ละวัน ออกไปเจอแสงแดดจ้าบ่อย หรือไม่
- เคยผิวไหม้จากแสงแดด หรือไม่
- ระหว่างออกแดดมีการใช้ครีมกันแดด หรือไม่
- ที่ผ่านมาเคยอาบแดด นานเกิน2ชั่วโมง หรือไม่
- มีการใช้ครีมบำรุงผิวอยู่บ้างหรือไม่
รวมคะแนนของคุณ:
21-30 คะแนน
เพิ่มอีก 10 ปีจากอายุที่แท้จริงของคุณได้เลยค่ะ เนื่องจาก คะแนนที่สูงของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณนั้นละเลยการดูแลผิวเป็นอย่างมาก คุณเองควรรีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิตอย่างเร่งด่วน เพราะสิ่งที่คุณปฏิบัติอยู่นี้ล้วนส่งผลให้เกิดภาวะอันเสื่อมโทรมของสภาพผิวและรอยริ้วรอยก่อนวัยอันควร จนอาจโดนเรียกว่าป้านำหน้าชื่อก็เป็นได้นะคะ
14-20คะแนน
เพิ่มอีก6ปีจากอายุที่แท้จริงของคุณเข้าไปอีกค่ะ เพราะหากลองสังเกตุดูแม้ว่าคุณได้พยายามใช้ชีวิตที่มีสุขภาพค่อนข้างดี แต่ก็ยังคงมีบางพฤติกรรมที่ยังต้องปรับอยู่บ้าง ทั้งนี้ลองปฏิบัติตามข้อแนะนำที่เคยกล่าวไปข้างต้นอย่างตั้งใจจริง ก็ยังมีโอกาสกลับมามีผิวที่ดูสมวัยได้อีกครั้ง
6-13คะแนน
เพิ่มอีกเพียง3ปีจากอายุที่แท้จริงของคุณเข้าไปอีกค่ะ นับได้ว่าคุณเองมีอายุผิวที่ไม่แตกต่างกันมากเท่าไหร่นักกับอายุจริง นั่นเพราะพฤติกรรมที่คุณดูแลสุขภาพผิวอย่างจริงจัง แต่ขอเสนออีกนิดว่าหากคุณลดการพบเจอมลภาวะจากสิ่งรอบตัวที่เกิดขึ้น ทั้งฝุ่นละออง แสงแดด บวกกับจัดสรรเวลาให้พักผ่อนอย่างเพียงพอ และบางทีคุณอาจจำเป็นต้องลดความเครียดลงบ้าง เชื่อแน่ว่าคุณเองจะมีผิวที่สวยสมวัยอย่างแน่นอนค่ะ
0-5
อายุผิวของคุณคืออายุที่แท้จริงของคุณ ขอแสดงความยินดี! เพราะคุณนั้นได้ดูแลผิวของคุณเป็นอย่างดีสะท้อนให้เห็นถึงวิถีการดำเนินชีวิตที่ดูแลเอาใจใส่อย่างเห็นได้ชัด แนะนำให้คุณยังคงดูแลตัวเองแบบนี้ไปตลอดนะคะ เพื่อผิวพรรณที่สวยสมวัย แลดูกระจ่างใส สุขภาพดีแบบนี้ อาจทำให้หนุ่มๆทั้งหลายต้องเหลียวหันกลับมามองก็เป็นได้
รู้แบบนี้แล้ว หากใครยังมีพฤติกรรมที่บ่งชี้ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยแล้วหละก็ ควรรีบปรับแก้ด่วนๆเลยดีกว่านะคะ หรือหากหลีกเลี่ยงได้ยากก็ควรลองมองหาผลิตภัณฑ์ตัวช่วยฟื้นบำรุงผิวให้ “กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้งพร้อมรับกับการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ เตรียมผิวให้พร้อมรับทุกสภาวะ “จะได้เป็นการป้องกันไว้ในเบื้องต้นก่อนจะดีกว่านะคะ และหากอยากรู้ว่าตัวช่วยที่กล่าวไปนั้นจะมีหน้าตาเป็นอย่างไร ติดตามต่อได้ เร็วๆนี้ค่ะ
