Thursday, May 28, 2020

Medical

8 ข้อ How to ดูแลใจช่วง “โควิด-19” ระบาด อยู่บ้านอย่างไรไม่ให้เครียด

ในสถานการณ์ช่วงโควิด-19 ระบาดตอนนี้ หลายคนคงต้องกักตัวอยู่บ้าน ทั้งยังต้องรักษาระยะห่างทางสังคม ช่วงเวลาแบบนี้ การได้รับรู้ข้อมูลข่าวสารน่ากังวลใจมากมายที่ทำให้รู้สึกเครียด เหนื่อยล้าทั้งจิตใจและร่างกาย องค์กรและบริษัทต่าง ๆ ยังออกนโยบายให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน ก็ยิ่งทำให้ระดับความเครียดของเราเพิ่มสูงขึ้นเพราะไม่ได้พบปะผู้คนในสังคมเหมือนเดิมเวลานี้จึงเป็นเวลาสำคัญที่เราต้องใส่ใจสุขภาพจิตใจของเราเป็นอันดับแรก การรู้ว่าตัวเองกำลังเครียดและรู้วิธีจัดการกับมันสำคัญมาก เพราะหากปล่อยให้เกิดความเครียดเรื้อรัง ย่อมจะส่งผลร้ายต่อสุขภาพร่างกายและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเกินกว่าที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ ความเครียดยังสร้างผลเสียต่อสุขภาพกายและใจด้วย

มาทำความรู้จักผลิตภัณฑ์ ‘Tone Up’ ตัวช่วยใหม่เพื่อผิวกระจ่างใสทันที รับซัมเมอร์นี้

ไม่ใช่คำว่า 'ขาว' แต่มันคือคำว่า 'กระจ่างใส' มากกว่าที่สาวๆในยุคปัจจุบันต้องการให้ผิวของตัวเองเป็นอย่างนั้น เพราะว่าในยุคนี้แล้วไม่ว่าผิวสีไหนก็สวยได้ จริงมั้ยล่ะค่ะ ซึ่งมันก็มีหลากหลายวิธีที่ทำให้ผิวของเรานั้นกระจ่างใส ดูสว่างขึ้นได้ตามที่เราต้องการ หลักๆเลยก็คงจะเป็นสกินแคร์ในกลุ่ม Brightening นั่งเอง แต่จริงๆแล้ว มันมีอีกหนึ่งตัวช่วยที่เราอยากจะให้คุณรู้จักไว้ เพราะมันสามารถเสริมความกระจ่างใสให้กับผิวหน้าของคุณได้ในพริบตาเดียว และนั่นก็คือผลิตภัณฑ์ที่อยู่ภายใต้ชื่อว่า 'Tone Up' นั่นเอง