วิทยาศาสตร์​ เพลงเศร้า และเหตุผลที่ทำให้เรามีความสุขยิ่งขึ้น

In Culture, Music by L'Officiel Mode

เรียกว่าเป็นความรู้สึกที่บอกไม่ถูกเหมือนกันที่ระหว่างที่เรานั่งอ่านบทความเสริมสร้างทัศนคติทางบวก (ประมาณว่า 20 ข้อที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุข) อยู่นั้น สายตาก็มีอันมาสะดุดกึกอยู่กับเหตุผลข้อหนึ่ง… เพลงเศร้าคือหนึ่งในกุญแจสำคัญที่จะทำให้เรามีความสุขมากยิ่งขึ้น.. อย่างน้อยก็ตามที่นักวิจัยได้กล่าวไว้

ถ้าตามความรู้สึกนึกคิดโดยสามัญ ความสุขกับเพลงเศร้าดูจะเป็นสองสิ่งที่อยู่ตรงข้ามกันอย่างสุดขั้ว มันควรจะเป็นยิ่งฟังยิ่งเศร้าไม่ใช่หรือ! แต่พอได้ค้นข้อมูลเกี่ยวกับประเด็นนี้มากๆเข้า ก็พบว่าในทางวิทยาศาสตร์นั้น เจ้าสองตัวแปรนี้ดูจะมีความสัมพันธ์กันอยู่จริง ไม่อย่างงั้นเพลงเศร้าๆจะฮ็อตฮิตติดลมบนเหรอ จริงไหม?

ขอแนะนำ:  FASHION HOROSCOPE : 15 MAY 2017

ในความคิดของคนทั่วไป ‘ความเศร้า’ หรือ ‘sadness’ นั้นอาจเรียกได้ว่าเป็นอารมณ์ด้านลบ แต่หากมองในมุมของศิลปะแล้ว ความเศร้าอาจจะก่อให้เกิดประสบการณ์ทางสุนทรียะแบบใหม่ แนวคิดนี้ได้มาจากการพิจารณาความสำคัญของการละคร (drama) นั่นเอง จะเห็นได้ว่าความเศร้านั้นถือเป็นหัวใจสำคัญของการละคร (โดยเฉพาะโศกนาฎกรรมหรือ tragedy เลยก็ได้) ซึ่งถามว่าดูแล้วเศร้าตามไหม ก็อาจจะไม่ได้เศร้า แต่เป็นการชวนให้คิดมากกว่า นักวิจัยส่วนหนึ่งจึงเห็นว่าเพลงเศร้าก็อาจจะมีผลคล้ายๆกับการละครที่ว่านั้น

ขอแนะนำ:  BETTER TOGETHER

นอกจากนี้ เพลงเศร้าที่มักเป็นเรื่องราวในอดีตนั้นยังทำให้เราหวนนึกถึงวันวานอันแสนหวานของเราเองได้ ซึ่งนั่นก็นำไปสู่ความรู้สึกดีได้เช่นกัน “การหวนนึกถึงวันดีๆในอดีต (nostalgia) นี้ช่วยเตือนให้เราตระหนักถึงตัวตนที่เราเคยเป็น รวมถึงอุปสรรคขวากหนามที่เขาได้ฝ่าฝันสำเร็จ นอกจากนี้ยังเน้นย้ำให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างเรากับคนอื่นๆด้วย” ดร. คริสตีน บาตโช ศาสตราจารย์แห่ง Moyne College กล่าวไว้

ขอแนะนำ:  FASHION HOROSCOPE : 18 MAY 2017

ยิ่งไปกว่านั้น การได้ฟังนักร้องร้องเพลงเศร้ายังทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่ต้องเศร้าอย่างโดดเดี่ยวอีกต่อไปด้วย “การเชื่อมโยงตัวเองกับเนื้อร้องเพลงเศร้าๆ ทำให้ผู้ฟังเข้าใจว่าไม่ใช่แค่ตัวเองที่ต้องพบเจอกับเรื่องเศร้าแบบนี้ คนอื่นๆก็มีประสบการณ์คล้ายๆกัน ทั้งการโดนปฏิเสธ การสูญเสีย การรักคนอื่นข้างเดียว ฯลฯ” พูดง่ายๆก็คือเพลงเศร้าช่วยให้เราเยียวยารักษาจิตใจตัวเองได้นั่นเอง ในเวลาที่เราเศร้าแล้วมองออกไปก็ไม่เห็นใคร แค่ถ้อยคำปลอบใจเบาๆ ก็คงจะเพียงพอแล้ว

และท้ายที่สุด การได้ฟังเพลงเศร้าเรียกได้ว่าเป็นการปลดปล่อยอีกทางหนึ่ง ซึ่งก็คงคล้ายๆกับการร้องไห้นั่นแหละ การได้เชื่อมโยงกับอารมณ์ของนักร้องทำให้ผู้ฟังเกิดการปลดปล่อยทางอารมณ์ในรูปแบบที่เหมาะสมและไม่เป็นพิษเป็นภัยต่อใคร

Share this Post